estoy viviendo para comportarme así con él o ella? Y cuando la respuesta venga a tu cabeza, es probable que te sientas más cercano a esa persona, y pensarás que probablemente tú hubieses actuado igual o, incluso, de una manera más dura.
A fin de cuentas, y cito un dicho que siempre dice mi mamá “el amor nunca sobra”, y si ser empático nos va a aportar personas que puedan brindarnos más cariño y mayores aprendizajes, pues bienvenidas sean.
¿Te ha pasado que tiendes a generalizar y decir fulano no me cae bien, sutano es antipático conmigo o mengano no me soporta?
A mi sí, y muchas veces. Incluso he sido tan egoísta que he dicho, sin conocer a una persona, que ésta no es de mi agrado; y resulta que con el tiempo la conozco y termino retractándome.
¿Por qué ocurre esto? Hay un concepto muy antiguo que es el de la “empatía” y significa, en palabras sencillas, ponernos en los zapatos del otro, aceptar y entender su comportamiento y hacérselo saber.
Nuestro cerebro alberga unas pequeñas neuronas llamadas espejo que son las que nos permiten captar e imitar las emociones de los otros. Esas neuronas, sumadas a un proceso de socialización, son las que permiten desarrollar esta empatía.
Pero, ¿qué pasa cuando no me siento así?, ¿cómo puedo desarrollar esa herramienta que me traerá cosas positivas a mi vida? Para ser empático lo primero es querer serlo; lo siguiente, es seguir algunas buenas prácticas que nos ayuden a afianzarlo.
Me parece estupendo lo que acabo de lee. Suelo ser una persona antipatica segun personas, solo quiero tratar de ser mejor persona y poder brindar una Buena energia y una Hermosa vibracion, pero se que no lo voy a lograr si no me conecto con cosas positivas. Gracias Maria gabriela eres un ejemplo a seguir