Una de las partes más difíciles como seres humanos es mostrarnos vulnerables ante nosotros mismos, y ante los demás. Somos personas de carne y hueso que tenemos defectos, complejos, inseguridades y debilidades pero que también tenemos fortalezas, virtudes y aspectos positivos a destacar; sin embargo, no siempre se nos hace fácil reconocerlos y aceptarlos.

Recordar las cosas malas de la vida es más fácil que hacerlo con las buenas, y eso mismo nos pasa con nuestros defectos: basta con detectar alguno para que nos convirtamos en esclavos de las excusas que validen esas imperfecciones; o simplemente para que nos convirtamos es un espectador de las constantes críticas que recibimos de terceros, quienes pocas veces suelen recordarnos cuáles son nuestras fortalezas y virtudes más notables. Son contados los momentos en los que tenemos la entereza de ver nuestros defectos con detenimiento y pensar cómo podemos mejorarlos o incluso desaparecerlos.

Yo tengo muchos defectos (físicos, emocionales y conductuales) y a veces me entero de ellos por terceras personas que me comentan algo que yo no había concientizado; otras veces simplemente soy yo la que se hace consiente de ellos, pero me cuesta cambiar mis patrones de conducta para mejorar.

Si me preguntan cómo podemos detectarlos, les diría que es difícil hacerlo. Nadie quiere aceptar que tiene defectos, a nadie le gusta hablar de eso y exponerse a recibir comentarios negativos que incomoden o disgusten. Sin duda, quizá para algunos esto deba tratarse como una adicción. Hay personas que solo reconocen su problema y toman una acción cuando tocan fondo.

Una forma de ayudarnos y descubrirnos, es siendo honestos con nosotros mismos. Tenemos que hacernos esas preguntas que solo podamos responder con sinceridad e ir sacando nuestras propias conclusiones… Por ejemplo, un simple test como el que les comparto a continuación pudiera servir de ayuda para aclararnos; sin embargo, los invito a realizarse otro tipo de preguntas que estén relacionadas con su entorno para que puedan identificarlos mejor:

• ¿Llegas puntual a todas tus actividades personales o laborales?
• ¿Eres capaz de tomar decisiones sin consultarlo?
• ¿Te ves al espejo y te sientes contento con tu físico?
• ¿Eres una persona que discute mucho con la gente?
• ¿Dependes de la validación de terceros para actuar?
• ¿Eres responsable con tus compromisos?
• ¿Dices mentiras continuamente?
• ¿Las personas se quejan de ti?
• ¿Eres tímido o introvertido?

Un consejo muy valioso que puedo darles es trabajar estos temas con alguien de confianza, una persona que quiera lo mejor para ti y que sea honesto contigo. Tener el apoyo de un aliado que te oriente y te acompañe en ese proceso de retos y cambios positivos, una buena decisión y permitirá que lo que esté por venir se sienta bien.

Otro ejercicio válido es reconocer nuestras fortalezas, algo que quizá nos cueste tanto como nuestros defectos. No es frecuente que las personas se enamoren de sus bondades: la inseguridad es una de las sensaciones más comunes que todos sentimos todos los seres humanos.

Valorarnos a nosotros mismos es un proceso mágico que tenemos descubrir y desarrollar al máximo. Si vamos a ser jueces de cada defecto que tengamos, usemos